Category: สาระทั่วไป

โพรไบโอติกส์ (Probiotics) เป็นชื่อที่คุ้นหูและกำลังได้รับความสนใจในกลุ่มคนรักสุขภาพทั่วโลก เนื่องจากในร่างกายของคนเรามีทั้งจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์และไม่เป็นประโยชน์ ดังนั้นเราควรศึกษาข้อมูลเพื่อทำความรู้จักโพรไบโอติกส์ให้ดียิ่งขึ้น เพื่อเป็นความรู้ในการพิจารณาเลือกรับประทานอาหารที่ส่งผลดีต่อระบบย่อยอาหาร การขับถ่ายและการทำงานของระบบทางเดินอาหาร เพื่อสุขภาพที่ดีของเราเอง โพรไบโอติกส์ คือจุลินทรีย์ที่มีชีวิตขนาดเล็ก มีประโยชน์ต่อร่างกาย ด้วยคุณสมบัติที่ทนต่อกรดและด่าง ช่วยเคลือบเยื่อบุลำไส้ ป้องกันไม่ให้จุลินทรีย์และเชื้อโรคชนิดอื่นที่ไม่มีประโยชน์เข้ามาเจริญเติบโตและทำอันตรายต่อลำไส้ ประโยชน์โดยตรงของโพรไบโอติก…

เมื่อช่วงเวลาสุดพิเศษมาถึง จากภรรยาก็กลายเป็นคุณแม่ ซึ่งในช่วงระหว่างที่ตั้งครรภ์สาว ๆ หลายคนยังคงอยากใส่ชุดสวย แต่ด้วยสรีระที่เปลี่ยนไปอาจทำให้คุณแม่ตั้งครรภ์หาเสื้อผ้าสวย ๆ ยาก แต่ในบทความนี้ เรามีร้านเสื้อผ้าแฟชั่นสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่ทันสมัย คัตติ้งสวย ช่วยเสริมลุคสุดปังให้กับคุณแม่ตั้งครรภ์ทั้งหลาย ถ้าพร้อมแล้วไปดูกันเลยว่ามีร้านไหนน่าสนใจบ้าง Momtruelove ร้านแฟชั่นชุดคลุมทั้งขนาดเล็กแต่เต็มเปี่ยมด้วยเสื้อผ้าแฟชั่นสไตล์เกาหลีน่ารัก…

การเปิดเว็บไซต์ของตัวเองเป็นเทรนด์ที่ผู้คนสนใจหารายได้ในยุคปัจจุบัน โดยเฉพาะเมื่อไวรัสโควิดระบาด หลายคนจึงมองหางานจากที่บ้านและคนจำนวนไม่น้อยสนใจการมีเว็บไซต์ของตัวเองเพื่อสร้างรายได้ เรามาดูกันว่าจะมีวิธีการสร้างรายได้อย่างไรบ้างจากเว็บไซต์ 1. การโฆษณา เมื่อใส่เนื้อหาในเว็บไซต์ไปเรื่อย ๆ จนมีความเป็นเอกลักษณ์ของตัวเอง ก็สามารถติดโฆษณาลงบนเว็บไซต์ได้ด้วยวิธีการ Google Adsense ซึ่งจะมีรายได้คิดตามจำนวนครั้งของการคลิกจากผู้ชม รายได้ตั้งแต่ 3…

เข้าสู่สังคมยุค 4.0 การเป็นมนุษย์เงินเดือนไม่ได้ตอบโจทย์ทุกอย่างของชีวิตอีกต่อไป มีหลายคนที่ผันตัวเองออกไปทำงานอิสระตามที่ตัวเองรักและชอบ แล้วเปลี่ยนจากความชอบนั้นมาเป็นเงิน สร้างรายได้เลี้ยงตัวเองและครอบครัวได้อย่างมั่นคง และเผลอ ๆ เขาเหล่านั้นมีรายได้มากกว่าการทำงานเป็นมนุษย์เงินเดือนเสียด้วยซ้ำไป เรามาดูกันว่ามีกิจกรรมหรือความชอบไหนบ้างที่นอกจากจะช่วยให้คลายเครียดได้แล้ว ยังสามารถสร้างรายได้เข้ากระเป๋าได้อีกด้วย 1.เดินทางท่องเที่ยว การออกเดินทางท่องเที่ยว บางคนอาจจะแค่อยากไปพักผ่อนหย่อนใจ แต่คุณรู้ไหมว่า…

ความเชื่อในสมัยก่อน ได้เชื่อว่า ความฉลาดเป็นไอคิวที่ติดตัวมาตั้งแต่กำเนิด แต่ใช่ว่าคนที่มีไอคิวสูงกว่าจะต้องรู้มากกว่าหรือเก่งกว่าคนที่มีไอคิวต่ำ เนื่องจากไอคิวเปรียบเสมือนคอมพิวเตอร์ กล่าวคือ ไม่ว่าคอมพิวเตอร์จะมีประสิทธิภาพสูงมากมายขนาดไหนก็ตาม ถ้าได้ใส่ข้อมูลน้อยก็สู้เครื่องคอมพิวเตอร์ที่มีประสิทธิภาพต่ำกว่าแต่มีข้อมูลเยอะไม่ได้ แสดงให้เห็นว่า คนที่มีไอคิวน้อยกว่า หากมีความขยันอ่านหนังสือให้มาก มีข้อมูลเยอะหรือมีประสบการณ์ในการตัดสินใจต่าง ๆ ก็จะเก่งกว่าคนที่มีไอคิวสูงกว่าได้ ด้วยเหตุนี้…

ปัญหาผมเสียและปัญหาผมมัน นับเป็นปัญหาเส้นผมอันดับต้น ๆ ที่หลายคนต้องเผชิญ อีกทั้งเส้นผมสวยสุขภาพดีคือสิ่งที่ช่วยเพิ่มความมั่นใจแก่สาว ๆ และสำหรับใครที่กำลังเผชิญปัญหาผมเหล่านี้อยู่ ลองติดตามสูตรหมักผมเพื่อแก้ปัญหาผมเสียและผมมันที่สามารถทำตามได้ง่าย ๆ โดยไม่ต้องกลัวแพ้ เพราะนี่คือสูตรลับที่ได้จากธรรมชาติที่พร้อมมอบผลลัพธ์อันน่าทึ่งสำหรับคุณ สูตรลับเพื่อบอกลาผมแห้งเสีย ชี้ฟู ด้วยของหาง่ายใกล้ตัว สูตรน้ำมันมะพร้าว…

หน้าที่การงานที่ดี การเงินที่มั่นคง และครอบครัวที่สมบูรณ์ ถือว่าเป็นสิ่งที่คนส่วนใหญ่ตั้งเป็นเป้าหมายสำคัญในการดำเนินชีวิต แต่อย่างไรก็ตามต้องยอมรับว่าการบรรลุเป้าหมายในทุกเรื่องที่ตั้งใจไว้นั้นไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะต้องอาศัยความอดทน ความมุ่งมั่น และระเบียบวินัยในการบริหารจัดการชีวิตให้ประสบความสำเร็จในด้านต่าง ๆ ซึ่งแน่นอนว่าเป็นเรื่องที่พูดง่ายแต่ทำได้ยาก ด้วยเหตุนี้จึงทำให้บางคนไม่สามารถได้ในสิ่งที่ตัวเองหวังไว้ ดังนั้นเพื่อช่วยให้ทุกคนเข้าใกล้คำว่าประสบความสำเร็จได้มากขึ้น ตั้งเป้าหมายในชีวิต หากคุณลองสังเกตดูก็จะรู้ว่าคนที่ประสบความสำเร็จในชีวิตส่วนใหญ่มักตั้งเป้าหมายในชีวิตไว้เสมอ เช่น…

การลดความอ้วนเป็นสิ่งที่ต้องมีวินัยและใช้เวลาทำอย่างต่อเนื่อง ทั้งต้องผสมหลายเทคนิคเข้าด้วยกัน เช่น การออกกำลังกายและการปรับพฤติกรรมการกินอาหาร จึงจะทำให้ลดความอ้วนได้เร็วและทำให้สุขภาพแข็งแรงจากภายในยิ่งขึ้น เรามาดูกันว่าเทคนิคปรับพฤติกรรมที่ทำให้ลดความอ้วนได้ มีอะไรบ้าง ปรับพฤติกรรมลดความอ้วนได้อย่างไร 1. ให้มีมื้ออาหารที่พลังงานแคลอรี่สูงให้ตัวเองได้สัปดาห์ละ 1 ครั้ง หลายคนมีความเคร่งเครียดจริงจังในการคุมพลังงานในอาหารทุกวัน จนทำให้ตบะแตกและหมดความอดทนในเวลาไม่นาน จึงควรผ่อนปรนให้ร่างกายได้รับรางวัลหนึ่งครั้งในแต่ละสัปดาห์…