บอกต่อเทคนิคง่าย ๆ เสริมภูมิคุ้มกันอย่างไรให้ร่างกายฟิตเสมอ

การไม่มีโรค นับเป็นโชคดีอย่างหนึ่ง เพราะหากร่างกายแข็งแรง แน่นอนว่าทำให้มีพลังในการดำเนินชีวิต การเสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ไม่อ่อนแอง่าย จึงเป็นวิธีหนึ่งที่ทำให้สุขภาพแข็งแรง ห่างไกลจากโรคร้าย เนื่องจากการมีภูมิคุ้มกันที่ดีจะช่วยให้ระบบต่าง ๆ ภายในร่างกายทำงานได้อย่างสอดคล้องและมีประสิทธิภาพ เพราะฉะนั้นใครสังเกตว่าตัวเองป่วยบ่อยหรือร่างกายอ่อนแอ ลองมาดู 5 เทคนิคง่าย…

อยากอายุยืนต้องทำตาม เทคนิคทำให้อายุยืนนาน

อโรคยา ปรมา ลาภา ความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ วิทยาการทางการแพทย์ถูกพัฒนาขึ้นอย่างต่อเนื่องและล้ำสมัยมากขึ้นก็เพื่อช่วยรักษาชีวิตมนุษย์เราให้ยืนยาวมากยิ่งขึ้น แต่ไม่ว่าความก้าวหน้าใดในโลกก็ไม่อาจยั่งยืนได้เทียบเท่ากับสิ่งที่มาจากธรรมชาติ ดังนั้นเราจึงไปค้นหาเคล็ดลับที่ทำให้คนบางคนมีอายุยืนยาวกว่า 100 ปี ทั่วโลก 7 เคล็ดลับอายุยืน นำมาบอกต่อกัน อาหารดี มีประโยชน์…