เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับภาวะเสี่ยงกับ โรคกรดไหลย้อน

โรคกรดไหลย้อนเป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยมากขึ้น มักพบในกลุ่มผู้สูงอายุเนื่องจากภาวะหย่อนตัวของกล้ามเนื้อหูรูดในระบบทางเดินอาหาร และมีแนวโน้มพบในกลุ่มวัยเรียนและวัยทำงานมากขึ้น ซึ่งเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันมาก โรคกรดไหลย้อนมีอยู่หลายประเภท แยกตามตำแหน่งที่เป็น เช่น ที่หูรูดหลอดอาหาร ทำให้กรดจากกระเพาะไหลสวนทิศทางขึ้นด้านบน ทำให้รู้สึกแสบร้อนกลางอก เนื่องจากกรดในกระเพาะอาหารมีค่า pH 2 ถือว่ามีความเป็นกรดสูง จึงระคายเนื้อเยื่อภายในหลอดอาหาร…

ประโยชน์ของการดื่มน้ำอย่างเพียงพอ

การดื่มน้ำอย่างเพียงพอ วันละ 6-8 แก้ว เป็นสิ่งสำคัญที่ทางการแพทย์แนะนำ จากการที่เราทุกคนมีน้ำในสัดส่วนสูง 60-80% ของน้ำหนักตัว ซึ่งน้ำสะอาดยังจำเป็นต่อการทำงานของเซลล์และระบบฮอร์โมนต่าง ๆ ที่ควบคุมอวัยวะให้ร่างกายมีสุขภาพดีได้ยาวนานด้วย การดื่มน้ำให้เพียงพอยังมีประโยชน์อะไรอีกบ้าง 1. ป้องกันอาการล้าร่างกาย อาการล้าของกล้ามเนื้อเกิดจากการขาดน้ำ…